Angebot

Körperorientierte Workshops

In den themenbezogenen Selbsterfahrungsworkshops arbeite ich mit einem körper- und erlebnisorientierten Ansatz, der Methoden unterschiedlicher Richtungen miteinbezieht. Diese ermöglichen einen lebendigen und authentischen Zugang zum eigenen Erleben. Für die persönliche Weiterentwicklung und mehr Freude und Freiheit im Umgang mit sich selbst und anderen Menschen!

Für die inhaltliche Beschreibung der Workshops scrollen Sie bitte weiter nach unten!

* 25. April 2026: Tagesworkshop zum Thema „Die positive Kraft der Wut“

   Zeiten: Samstag 10-18.30 Uhr

   Leitung: Regina Stawowy

   Ort: Leipzig-Südvorstadt

   Kosten: 85 Euro bis 25. März, danach 105 Euro

* 25. September 2026: Workshop zum Thema „Die positive Kraft der Wut“

   Zeiten: Freitag 14-18.30 Uhr

   Leitung: Regina Stawowy

   Ort: Leipzig-Südvorstadt

   Kosten: 60 Euro

Bei Fragen und für die Anmeldung nehmen Sie gerne telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir auf!

„Die positive Kraft der Wut“

Trotz ihres teilweise negativen „Rufs“ verschafft uns die Basisemotion Wut einen wichtigen Zugang zu unserer Lebendigkeit und Kraft. Viele von uns haben destruktive Formen von Wut, die in Gewalt und Verletzungen münden, erlebt. Davon zu unterscheiden ist das Gefühl von Wut, das eine wichtige Quelle der Kraft ist und die Basis dafür bildet, uns in Beziehungen abgrenzen und unsere eigenen Interessen vertreten zu können. Letztlich dient Wut damit also sogar der Aufrechterhaltung gesunder und wertschätzender Beziehungen. In dem Workshop beschäftigen wir uns mit unserem persönlichen Umgang mit Wut und mit den Ängsten, die uns zurückhalten, unsere Wut konstruktiv zu nutzen, Wir lernen eine Möglichkeit zur Steuerung von Wut kennen und gehen in Kontakt mit der positiven Energie von Wut.